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現(xiàn)如今，在家運動成為大多數(shù)人的理性選擇，家用健身器材隨之大賣。那怎么才能選到適合自己的家用健身器材呢？下面小編給大家推薦幾款 一、家用跑步機 適用人群：有跑步/有氧訓(xùn)練需求人群、大戶型 家用跑步機適用于有健身房運動習(xí)慣，對運動體驗、腳感、減震性能有要求的運動愛好者。可以根據(jù)家庭空間及實際購買預(yù)算挑選適合自己的跑步機。 二、走步機 適用人群：輕運動需求、小戶型、免安裝 走步機比跑步機占地小，可折疊
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很多健身器械往往有其獨特的鍛煉功效。所以，在選擇健身器械時，應(yīng)該根據(jù)自己的鍛煉目標，有針對性地選擇訓(xùn)練。 一般來說，健身鍛煉主要有以下幾種類型： 1.形體鍛煉 這類鍛煉的對象適合年輕女性，可交叉選用啞鈴操、收腹板、腰背訓(xùn)練器、擴胸器、跑步機等。通過合理的訓(xùn)練，可使女性的“三圍”更加勻稱、更加優(yōu)美。 2.力量型鍛煉 這類鍛煉比較適合中青年男士，可選用啞鈴、杠鈴和多功能組合訓(xùn)練器。通過這類鍛煉，可以
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越來越多的人選擇購買跑步機，在家里隨時都可以運動，家里的跑步機壞了，不知道是那里的問題。下面康宜健身器材生產(chǎn)廠家小編給大家分享一下。 1、電動跑步機不能加速 原因:1、儀表盤損壞; 2、傳感器壞掉; 3、驅(qū)動板壞掉。 解決辦法:1、更換儀表盤; 2、更換感應(yīng)器; 3、更換驅(qū)動板。 2、跑步機的跑帶出現(xiàn)打滑的現(xiàn)象 原因:1、跑帶過于松; 2、跑步機的多溝皮帶過松。 解決辦法:1、調(diào)節(jié)跑步帶后端的平
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問 健身器材使用攻略答
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